Maison du Diabète, Obésité, risque Cardiovasculaire

Faites une fleur à votre santé

M'DOC Paris

Accueil du lundi au vendredi :

  • de 9h00 à 12 h30
  • de 13h30 à 18h00

Pour les actifs, des ateliers le soir. 

178, rue de Vaugirard

75015 Paris

tél : 01 43 06 47 60

ou : 01 43 06 47 61

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Planning Ateliers Paris

M'DOC Val de Marne

2, av. du Maréchal Lyautey

94100 Saint Maur des Fossés

Accueil physique sur rendez-vous uniquement en appelant le:
01 43 06 47 60

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Planning Ateliers Saint-Maur-des-Fossés

M'DOC Essonne

Du lundi  au jeudi à SGDB:

  • de 9h à 13h

1, rue d’Alembert - 91700 Sainte Geneviève des Bois

tél: 06 19 67 39 88

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Planning Ateliers Sainte Geneviève des Bois

► Journal Diab'Essonne

MDOC - Ateliers santé cardiovasculaire

Dix ateliers pour :

  • identifier vos facteurs de risque,
  • agir sur les facteurs de risque cardiovasculaire,
  • savoir ce qu'est l’hypertension artérielle,
  • connaître le bon et le mauvais cholestérol, les conséquences sur les artères de glycémies trop élevées et  sur les complications cardiovasculaires

Deux ateliers pour identifier vos facteurs de risque et découvrir comment agir pour améliorer ou réduire ce risque :

1-Identifier les facteurs de risque cardiovasculaire qui me concernent

Les facteurs de risque sont les situations, les comportements, les particularités qui présenteraient un risque pour la santé cardiovasculaire. Si certains ne sont pas modifiables (âge, sexe…),  d’autres le sont.
L’objectif général de cet atelier est  d’identifier les facteurs de risque qui sont susceptibles de faire varier la tension artérielle et sur lesquels il nous est possible d’agir.

2-Les moyens d’agir sur mes facteurs de risque cardiovasculaire

Nous découvrirons au cours de cet atelier les moyens d’action et les facteurs de protection qui favorisent la santé cardiovasculaire et préviennent les complications.

Quatre ateliers sur le thème de l’hypertension artérielle :

1-Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ? Parlons chiffres 

L’objectif de cet atelier est de comprendre à quoi correspondent la tension artérielle et les deux chiffres qui la mesurent.
On y précisera  le seuil au-delà duquel on parle l’hypertension artérielle  et de ses symptômes.

2-Comment agir pour prendre en charge ma tension artérielle ?

Que votre tension artérielle soit élevée ou non,
que vous ayez un traitement antihypertenseur ou non,
vous découvrirez, après avoir identifié  les facteurs de risque de l’hypertension artérielle, comment agir au quotidien pour l’améliorer.

3- Comprendre les traitements de l’hypertension artérielle

Cetatelier a pour objectif de préciser les différentes familles des traitements antihypertenseurs afin de mieux comprendre de manière personnalisée sa prescription médicale et son traitement.

4-Prendre sa tension artérielle chez soi ? Initiation à l’auto-mesure de la tension

De plus en plus de personnes ont un tensiomètre chez elles. Pour être fiable et interprétable la tension artérielle doit être prise dans des conditions précises.
A l’aide de tensiomètres, nous expérimenterons au cours de cet atelier comment se servir de cet appareil.

Un atelier pour savoir quel est le bon et le mauvais cholestérol et comprendre les chiffres sur les analyses :

L’objectif de cet atelier est de définir ce qu’est le cholestérol et son utilité dans le corps humain.
Il vous aidera à comprendre ce qu’on appelle « le bon et le mauvais cholestérol ».
Cet atelier sera un point d’appui pour orienter vos choix alimentaires, agir sur vos facteurs de risque cardiovasculaire modifiables et lire vos bilans biologiques relatifs au cholestérol.

Un atelier pour connaître les conséquences sur mes artères des glycémies trop élevées :

Le diabète est une maladie chronique et aussi un facteur de risque cardiovasculaire.
Cet atelier permet de comprendre comment le bon équilibre de la glycémie permet de prévenir ou d’améliorer le risque cardiovasculaire.

Deux ateliers sur les complications cardiovasculaires :

1-L’Accident Vasculaire Cérébral ou AVC. Qu’est-ce que c’est ? Facteur de risque et prévention

L’AVC est une complication des maladies cardiovasculaires. 
Dans cet atelier nous aborderons le mécanisme de l’accident vasculaire cérébral et le rôle des artères dans ce processus.
Il a pour objectif de comprendre les facteurs de risques de l’accident vasculaire cérébral, d’identifier les principaux signes annonciateurs et la conduite adaptée à tenir. Il permettra aussi de connaître les attitudes de prévention en agissant sur les facteurs de risque cardiovasculaire modifiables.

2-L’infarctus du myocarde. Qu’est-ce que c’est ? Facteur de risque et prévention

L’infarctus du myocarde est une complication des maladies cardiovasculaires.
L’objectif de cet atelier est de mieux comprendre le rôle des facteurs de risque dans la survenue éventuelle de l’infarctus du myocarde, de reconnaître les signes annonciateurs et la conduite adaptée à tenir.
Il précisera aussi les facteurs de protection qui tendent à améliorer son risque.

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