Qu'est-ce que l'obésité?
L’organisme Mondiale de la santé définit l’obésité par un "excès de masse grasse entraînant des inconvénients pour la santé". La masse grasse s'évalue à partir du calcul de l'Indice de Masse Corporelle (ou IMC) qui tient compte du poids et de la taille de chacun.
: IMC = Poids / Taille2
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L’IMC s’applique aux hommes, aux femmes et à toutes les tranches d’âge adultes. Il doit toutefois être considéré comme une indication à compléter car la masse graisseuse ne correspond pas nécessairement au même pourcentage de selon les individus. L’IMC n’est pas encore utilisable pour les enfants.
Si votre IMC est à 28 ou plus
Vous pouvez dès à présent bénéficier du parcours de coaching santé proposé par la MDOC
La plupart de nos usagers atteints d’une obésité nous témoignent des difficultés majeures qu’ils rencontrent. La raison principale semble trouver sa source dans des régimes alimentaires aux nombreuses restrictions, difficiles à maintenir sur une longue durée. Pour ces raisons et malgré de gros efforts les régimes sont bien souvent voués à l’échec.
Notre programme présente l’intérêt :
- d’apprendre à équilibrer l’alimentation et de les mettre en pratique dans le respect de la culture de chacun
- de changer les comportements alimentaires sur la durée
- de favoriser une activité physique réalisable au quotidien, adaptée à leurs capacités et à leur forme physique.
L’attention est aussi portée sur la possibilité de préserver le plaisir de manger en s’appuyant sur une alimentation saine. Il nous a donc semblé intéressant de remplacer de notre vocabulaire le mot régime par équilibre et diététique par nutrition.
Qu'est-ce que l’apnée du sommeil ?
L’apnée du sommeil se manifeste par des ronflements nocturnes caractéristiques, une somnolence dans la journée et une fatigue au réveil. Les personnes atteintes d’apnée du sommeil font des pauses respiratoires répétées, plus ou moins prolongées pendant leur sommeil. Ceci est provoqué, le plus souvent, par une obstruction des voies aériennes supérieures.
Votre médecin vous a diagnostiqué un syndrome d’apnée du sommeil ?
Qu'est-ce que le diabète ?
On distingue deux principaux types de diabète, appelés diabète de type 1 et diabète de type 2. Le diabète de type 2 est le plus fréquent. Il concerne environ 90 % des personnes ayant un diabète.
Le diabète de type 1
Dans le diabète de type 1, le pancréas ne fabrique plus d’insuline de façon suffisante. En son absence, les cellules ne peuvent plus utiliser correctement le sucre qui circule dans le sang. L’hyperglycémie apparaît rapidement, dès que leniveau d’insuline devientinsuffisant.
Le diabète de type 2
Dans le diabète de type 2, l’insuline devient progressivement moins efficace. On parle de résistance à l’insuline ou insulino-résistance. Le glucose s’accumule dans le sang et une hyperglycémie s’installe progressivement. Au début, le pancréas réagit en produisant de plus en plus d’insuline. À la longue, le pancréas s’épuise et ne parvient plus à fabriquer suffisamment d’insuline.
Qu'est-ce que l’hypertension artérielle ?
L’hypertension artérielle se définit par une élévation trop importante de pression (supérieure à 14/9) sur la paroi des artères et qui persiste alors que la personne est au repos depuis 15 mn.
Votre médecin a diagnostiqué une hypertension artérielle ?
Qu'est-ce que l’hypercholestérolémie ?
L’hypercholestérolémie est un trouble métabolique qui se traduit par un taux trop élevé de cholestérol LDL par rapport à la moyenne établie par les instances de santé.
